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Abóbora e seus benefícios
O legume queridinho de quem faz dieta para redução de peso e daqueles que controlam a ingestão de carboidratos é a versátil e nutritiva abóbora, também conhecida como jerimum.
Mas quando a gente resolve fazer um doce de abóbora se depara com uma variedade de tipos e não sabe qual escolher. De tão variado, esse legume
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A violência na música
No mês passado usei este espaço para falar sobre a romantização da violência e dei como exemplo um filme que figurou mais de uma semana entre os mais vistos na Netflix, 365 dias. Baseada em um livro homônimo, a obra narra a história de um homem que sequestra uma mulher e dá um prazo de um ano para que ela se apaixone por ele. De origem
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Defensor dos inocentes
Delegado Bruno Lima trabalha todos os dias salvando a vida de animais vítimas de maus-tratos
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Vidas negras importam
O livro Minha História, escrito pela ex-primeira-dama dos Estados Unidos Michelle Obama, foi lançado em 2018 e, em apenas 15 dias, foi recorde de venda. Eu só consegui ler o exemplar que comprei agora, já que a quarentena me deu mais tempo de me dedicar à atividade que mais gosto: a leitura. Devorei a publicação, com 440 páginas, em
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Luz de Esperança
Somos bombardeados diariamente por notícias não muito animadoras. Os números de casos de Covid-19 e de mortes ocasionadas pelo vírus só crescem no País, crises políticas aumentam dia a dia e o futuro está incerto. Mas é preciso buscar esse tempo de isolamento físico – para quem tem a oportunidade de ficar em casa
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Cuidado com os remédios
Juro que já ouvi, e foi mais de uma vez, frases do tipo: ‘Vou dar meio comprimido, não tem problema’ ou ‘algumas gotinhas vão fazer bem’. Isso é gente medicando animais de estimação com remédio de humano. Obviamente a ‘automedicação’ é com a intenção de tentar diminuir a
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Se olhe com amor
Já passamos a marca de 80 dias em quarentena e ainda estamos seguindo medidas de isolamento físico como tentativa de barrar o avanço da pandemia de Covid-19. Com mais tempo em casa, muitas pessoas – aquelas que seguem tendo recursos neste momento, é bom frisar – tem aumentado a ingestão calórica e reduzido, ou mesmo abandonado, as atividades
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Celebrar sempre
A Dia-a-Dia Revista completa este mês 12 anos. Desde a primeira edição, estampada pela são-bernardense Angélica, muitas histórias foram contadas ao longo das últimas 139 publicações. E o jornalismo vive disso: passar para os leitores exemplos de superação, sucesso, de solidariedade e informações da melhor
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Fardo feminino
Estamos há pouco mais de um mês em regime de quarentena estadual. Comércios e serviços não essenciais foram fechados, aulas suspensas e as autoridades de saúde pedem incansavelmente: fiquem em casa. No Brasil e, em menor medida, ao que parece, no mundo, existem pessoas que se colocam contra as evidências científicas e as medidas de
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Da quarentena para a vida
Cumprir o isolamento físico por causa da pandemia do novo coronavírus não tem sido nada fácil. Mas se não tivesse a companhia da Clara seria ainda muito mais complicado para Mônica Cristina Mastrello, 35. A servidora pública estadual adotou a gatinha branca pouco antes da quarentena, ao descobrir que estava em uma ONG para animais precisando
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Cuidem umas das outras
No momento em que escrevo essa coluna, o Grande ABC tem 62 casos confirmados de Covid-19 e ao menos três mortes causadas pela doença, que se espalhou pelo mundo. Entre as vítimas fatais – até esta data, 98 no Estado de São Paulo e 136 no Brasil, mas, provavelmente, quando esta revista chegar às suas mãos, os números já
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Invista no sistema imunológico
Estamos tomados pelo pânico e nunca em toda a história tem se dado tanta atenção ao sistema imunológico, já que estamos no meio à pandemia de Covid-19.
O Ministério da Saúde tem incansavelmente falado da importância da higienização das mãos combinada com o isolamento social como medidas eficientes
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ficaemcasa com os pets
Desde que o novo coronavírus se espalhou e obrigou o mundo a se resguardar, a vida dos animais de estimação também já não é mais a mesma. Para muitos, está melhor: eles ganharam a companhia dos tutores 24 horas por dia. “Isso é importante não só para os animais, como para a saúde psicológica dos
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Construindo narrativas
A história foi contada pelos homens. Essa afirmação é bastante simples e carregada de verdades. Se às mulheres foi negado por muito tempo o direito de estudar, não é difícil imaginar que os primeiros relatos históricos de tudo o que havia no mundo foram feitos por eles. E se, em se tratando de guerras e batalhas, normalmente
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Seja Luz
Vivemos tempos difíceis, em todos os sentidos. Intolerância em diversas esferas (política, social, religiosa etc), pessoas julgando as outras, trocas de farpas pelas redes sociais... Enfim, quanto mais o tempo passa, mais o amor ao próximo fica em segundo plano. Mas, como não dá para generalizar, há sempre quem prefira a luz.
Em 2017
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